So zimným obdobím je častokrát spojené aj oslabenie nášho imunitného systému. Pokiaľ chceme počas zimy ostať vitálnymi a v zdravej forme, je potrebné dopĺňať svoju stravu o účinné vitamíny. Ich zdrojom sú najmä ovocie a zelenina, niekedy to ale nestačí, a vtedy môžeme svoju stravu doplniť o prírodné produkty, ktoré